Merci Juliana pour ce programme. Grâce à ces vidéos, j'ai de nouveau l'envie de suivre réellement un programme (sans m'arrêter 25 fois entre temps) jusqu'au bout. Je suis assez sportive mais mon principal problème est que je commence des choses et que je m'arrête avant la fin. Et là, je pense que faire les exercices en même temps que toi va beaucoup m'aider. J'ai hâte de voir le mois passer et progresser. A très bientôt en vidéo ! Clémence
Bonjour juliana. Je suis nouvelle sur ce blog..jai commencer a pratiqué tes seance de video sur youtube il y a un an...jai perdu 7 kg depuis etant 63 kg pour 1m63 jen suis a 56.5...tres heureuse de tavoir trouvé sur youtube...mon probleme aujourd'huu c'est que je ne veux plus perdre du poids. .j'aimerais me muscler le ventre qui est tres moux sans etre lache lol..)))pourrais tu me donner quelques conseils de cmt continuer et passer de cardio a muscul...merci pour tt ce que tu fais pour tt l monde qui te suis..biiiizzz
RépondreSupprimerJuste génial!!! Je suis ravie de pouvoir suivre un vrai programme! Je suis super motivée! Merci beaucoup pour ces vidéos! A très bientôt... Marie.
Merci Juliana pour ce programme. Grâce à ces vidéos, j'ai de nouveau l'envie de suivre réellement un programme (sans m'arrêter 25 fois entre temps) jusqu'au bout. Je suis assez sportive mais mon principal problème est que je commence des choses et que je m'arrête avant la fin. Et là, je pense que faire les exercices en même temps que toi va beaucoup m'aider. J'ai hâte de voir le mois passer et progresser.
RépondreSupprimerA très bientôt en vidéo !
Clémence
Bonjour juliana. Je suis nouvelle sur ce blog..jai commencer a pratiqué tes seance de video sur youtube il y a un an...jai perdu 7 kg depuis etant 63 kg pour 1m63 jen suis a 56.5...tres heureuse de tavoir trouvé sur youtube...mon probleme aujourd'huu c'est que je ne veux plus perdre du poids. .j'aimerais me muscler le ventre qui est tres moux sans etre lache lol..)))pourrais tu me donner quelques conseils de cmt continuer et passer de cardio a muscul...merci pour tt ce que tu fais pour tt l monde qui te suis..biiiizzz
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