samedi 17 mai 2014

Ma routine soleil


Coucou tout le monde !

     Je vous retrouve dans cet article aujourd'hui car les beaux jours sont là (du moins dans le Sud de la France) et j'ai eu envie de vous faire part de ma routine et mes astuces soleil.

Tout d'abord je vous laisse regarder cette vidéo :


Voici donc les indispensables que je vous ai cités (les liens en rose sont cliquables et renvoient aux sites d'où proviennent les produits) :

- Une bonne crème solaire (bio pour ma part) pour protéger la peau du soleil
- Huile de carotte pour préparer la peau au bronzage
- Un bon gommage pour enlever les peaux mortes et permettre d'obtenir un bronzage régulier (pour le visage j'utilise du bicarbonate alimentaire et pour le corps je fais un gommage maison à base de marc de café et de sucre)
- Un bon beurre végétal pour réparer la peau après exposition

De bonnes habitudes à prendre :

- Boire beaucoup d'eau
- Bien nourrir sa peau avant, pendant et après exposition
- Ne pas s'exposer plus de 2h par jour (moi je fais 20min par face puis je retourne la crêpe lol)
- Eviter de s'exposer entre midi et 16h
- Toujours avoir un parasol, chapeau ou casquette et des lunettes
- Faire le plein de fruits et légumes pour bien s'hydrater
- Penser aux aliments riches en bêta carotène ( notamment carottes et patates douces, vive les salades composées ! )

 

     Un grand merci au site Bionatura  pour m'avoir envoyé cette crème solaire que j'aime beaucoup et que je vous conseille !

     N'oubliez pas de vous exposer 15min par jour au soleil si vous avez la chance d'avoir quelques rayons car ça vous aidera à synthétiser la vitamine D dont votre corps a besoin et surtout soyez prudent car on aime le soleil mais notre peau un peu moins alors n'en abusez pas et protégez vous bien si vous voulez éviter un vieillissement cutané prématuré ou même un cancer de la peau.. A vos crèmes solaires, chapeaux et parasols mes loulous !!! ♥

10 commentaires:

  1. Très sympa ce petit article :)
    Bonne idée pour l'huile de carotte, je vais me renseigner , ça tombe bien je dois bientôt passer commande ^^
    Pour les gommages je fais les mêmes que toi pour le corps, j'y ajoute en plus des HE.

    Sinon cette coupe te va à ravir ! Tes cheveux brillent, tu as du volume sur le dessus de la tête qui souligne ton visage, j'adore :)
    Tu as été chez le coiffeur ? refais du henné ?

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    1. Merci Nunette ! ♥ Je ne suis pas allée chez le coiffeur, j'ai juste coupé moi même un mini dégradé devant et j'ai fait un henné oui !!! Je suis ravie que ça se voit :D
      Oui moi aussi je mets des HE selon mon humeur et ce que je recherche :)

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  2. Super merci des conseils!
    Cet article arrive à point nommé, je me posais justement la question =)
    Bisous

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    1. Merci beaucoup et plein de bisous ♥

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  3. Que de bons conseils!!! Je connais aussi la crème solaire Phyt's , je l'ai à la maison ;) en fait j'adore les produits Phyt's( mon estheticienne est agrée Phyt's et Bionatura) qui sont malheureusement trop chers, tu as eu de la chance qu'on te l'offre!!!!

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    1. Merci beaucoup ma belle ! :)
      Oui j'avoue que les produits Phyt's sont chers et c'est dommage car ils sont de grandes qualité et du coup maintenant que j'y ai goûté, eh bien... va falloir que je m'en achète et mon mari angoisse LOL

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    2. Bonjour Juliana et merci pour ce bel article qui encore une fois donne d'excellents conseils.

      La bonne nouvelle c'est que que tous les solaires Phyt's sont actuellement au prix unique de 19.90€ sur le site Bionatura Cosmétiques : http://bionatura-cosmetiques.com/soins-corps/solaires.html.

      En plus pour 2 soins solaires achetés, une magnifique Trousse de Toilette hyper féminine et très pratique vous est offerte pour emporter avec vous vos produits de beauté..

      A bientôt..

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    3. Merci beaucoup pour l'info !!! je viens de relayer l'offre sur ma page Facebook ! :D
      Belle semaine à vous :)

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  4. Tu peux utiliser de beurre de karité, il protège ta peau et te permet de rester plus longtemps au soleil. (je sais pas si je commentaire avec mon blog mais si tu as 2 minutes à perdre tiens: il y a un article sur le beurre de karité .
    http://ssf-femme.blogspot.fr/search/label/Astuces%2FD%C3%A9couvertes
    A bientot !

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    1. Merci beaucoup ! je ne savais pas que le beurre de karité protégeait du soleil :)

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