Intéressant!!! j'essayerai, à ma façon ;) et à propos de lentilles , j'ai un paquet de farine de lentille, je vais tenter des tortillas avec, je te dirai ce que ça a donné si ça t'intéresse , bises :)
Bonsoir, cela fait deux mois que j'ai repris le sport tous les deux jours. Le premier mois j'ai fais du vélo d'appartement. Et le deuxième mois, du vélo d'appartement et du fitness avec l'application NTC sur portable tu connais ?
Je voulais savoir en combien de temps voit-on les effets du fitness ?
Bref, tes articles fitness m’intéresse vraiment beaucoup, je suis maintenant accro au sport, et je ne veux pas m'arrêter là.
Pour ne rien te cacher j'ai aussi consulter une diététicienne pour avoir la bonne façon de manger (je ne suis pas en surpoids, je fais une taille 38 ou 40). Après avoir vu tes vidéos, je me pose des questions au niveau des produits laitiers. Je consomme deux yaourts natures par jour et le lait c'est une fois par semaine. J'aime aussi beaucoup le fromage mais sans en abuser.
Je voulais savoir si ton alimentation végétalienne t'avais aussi fait perdre du poids ?
J'admire vraiment le fait que tu ne manges ni oeuf, ni lait, ni viande, ni poisson. Pour ma part, je mange des oeufs une fois par semaine, de la viande maigre une fois par jour. J'admire ton "régime" alimentaire parce que je ne saurai vraiment pas le suivre même si la plus grande partie de mon assiette est réservée aux fruits et légumes !
Je ne suis pas une adepte des blogs de "remise en forme" mais j'avoue que j'apprécie le tien ! Je me suis donc abonnée à ta newsletter.
J'espère que tu pourras répondre à mes questions. Bonne continuation sur ce blog (je tiens un blog cuisine si ça t'intéresse :)
NTC je ne connais pas non, j'utilse Runtastic, tu as d'ailleurs une vidéo concours pour tenter de gagner la version Pro ici http://www.youtube.com/watch?v=9G_sAZ12vT0&feature=c4-overview&list=UUdFVjFYEnesMh-5fC1_fzmg
Ensuite les effets du Fitness je t'invite à regarder ma vidéo intitulée "Au bout de combien de temps peut-on voir les résultats du sport sur notre corps ? " ;)
L'alimentation végétalienne m'a aidé sur énormément de points, j'en parle un peu en vidéo (dans la playlist alimentation). J'ai perdu du poids en associant une meilleure alimentation et du sport.
Merci beaucoup pour tous ces compliments en tout cas ♥ Tu peux mettre le lien de ton blog en réponse si tu veux, j'irai voir. J'ai moi aussi plusieurs recettes sur ma chaine secondaire ;-)
Rien de telle que la rigueur pour obtenir des résultats ! je suis prof de fitness et coach bien-être et en associant sport, équilibre alimentaire et quelques gestes beauté les efforts paient forcémént à condition que tout cela deviennent des habitudes et on finit par ne plus y penser ! Mais surtout attention rigueur ne veut pas dire qu'il ne faut plus vivre et profiter, vos efforts vont justement permettre d'équilibrer le tout ! A bientôt !
Coucou, Comme je le disais sur ta vidéo j'ai testé ta recette en mettant de la farine d'avoine (flocons d'avoine mixés) à la place de la chapelure et c'est une vraie réussite. Tu peux découvrir mon article rapide sur mon blog: http://lesproduitsdunenappy.blog4ever.com/blog/lire-article-477820-10168041-galettes_de_lentilles.html Merci pour cette recette
Je viens d'essayer cette recette!! Les premières galettes n'étaient pas assez compactes, j'ai rajouté de la farine et ensuite c'était top !! Préparé à l'avance pour les prochains jours, je suis déjà pressée d'être demain midi !!! Hihi. Merci beaucoup Juliana! Je ne suis pas créative du tout, avec tes idées je sens que je vais le devenir =) Des bisous :)
Je les ai faites à midi :) A priori ça déchire. ...m'enfin faudra demander confirmation à mon mari et ma fille...qui ont tout mangé ! !! ;) *va se faire des pâtes*
des galettes dukan version lentille :p
RépondreSupprimerbonne idée !
Dukan ??? Beuurk !!! LoL
Supprimerlol je disais que ca me fait penser aux galettes dukan avoine fromage blanc Dukan même consistance visuelle.. apres le gout j'en sais rien :p
Supprimerlol moi je disais ça parce que je suis totalement contre ce régime dukan hyperprotéiné, j'ai d'ailleurs fais une vidéo là dessus ;-)
SupprimerIntéressant!!! j'essayerai, à ma façon ;) et à propos de lentilles , j'ai un paquet de farine de lentille, je vais tenter des tortillas avec, je te dirai ce que ça a donné si ça t'intéresse , bises :)
RépondreSupprimerNathalie
Ha ben oui tu me diras :-) Bises
SupprimerBonsoir, cela fait deux mois que j'ai repris le sport tous les deux jours. Le premier mois j'ai fais du vélo d'appartement. Et le deuxième mois, du vélo d'appartement et du fitness avec l'application NTC sur portable tu connais ?
RépondreSupprimerJe voulais savoir en combien de temps voit-on les effets du fitness ?
Bref, tes articles fitness m’intéresse vraiment beaucoup, je suis maintenant accro au sport, et je ne veux pas m'arrêter là.
Pour ne rien te cacher j'ai aussi consulter une diététicienne pour avoir la bonne façon de manger (je ne suis pas en surpoids, je fais une taille 38 ou 40). Après avoir vu tes vidéos, je me pose des questions au niveau des produits laitiers. Je consomme deux yaourts natures par jour et le lait c'est une fois par semaine. J'aime aussi beaucoup le fromage mais sans en abuser.
Je voulais savoir si ton alimentation végétalienne t'avais aussi fait perdre du poids ?
J'admire vraiment le fait que tu ne manges ni oeuf, ni lait, ni viande, ni poisson. Pour ma part, je mange des oeufs une fois par semaine, de la viande maigre une fois par jour. J'admire ton "régime" alimentaire parce que je ne saurai vraiment pas le suivre même si la plus grande partie de mon assiette est réservée aux fruits et légumes !
Je ne suis pas une adepte des blogs de "remise en forme" mais j'avoue que j'apprécie le tien ! Je me suis donc abonnée à ta newsletter.
J'espère que tu pourras répondre à mes questions. Bonne continuation sur ce blog (je tiens un blog cuisine si ça t'intéresse :)
NTC je ne connais pas non, j'utilse Runtastic, tu as d'ailleurs une vidéo concours pour tenter de gagner la version Pro ici http://www.youtube.com/watch?v=9G_sAZ12vT0&feature=c4-overview&list=UUdFVjFYEnesMh-5fC1_fzmg
SupprimerEnsuite les effets du Fitness je t'invite à regarder ma vidéo intitulée "Au bout de combien de temps peut-on voir les résultats du sport sur notre corps ? " ;)
L'alimentation végétalienne m'a aidé sur énormément de points, j'en parle un peu en vidéo (dans la playlist alimentation). J'ai perdu du poids en associant une meilleure alimentation et du sport.
Merci beaucoup pour tous ces compliments en tout cas ♥
Tu peux mettre le lien de ton blog en réponse si tu veux, j'irai voir. J'ai moi aussi plusieurs recettes sur ma chaine secondaire ;-)
Rien de telle que la rigueur pour obtenir des résultats ! je suis prof de fitness et coach bien-être et en associant sport, équilibre alimentaire et quelques gestes beauté les efforts paient forcémént à condition que tout cela deviennent des habitudes et on finit par ne plus y penser ! Mais surtout attention rigueur ne veut pas dire qu'il ne faut plus vivre et profiter, vos efforts vont justement permettre d'équilibrer le tout !
RépondreSupprimerA bientôt !
Coucou,
RépondreSupprimerComme je le disais sur ta vidéo j'ai testé ta recette en mettant de la farine d'avoine (flocons d'avoine mixés) à la place de la chapelure et c'est une vraie réussite.
Tu peux découvrir mon article rapide sur mon blog: http://lesproduitsdunenappy.blog4ever.com/blog/lire-article-477820-10168041-galettes_de_lentilles.html
Merci pour cette recette
Merci beaucoup pour l'astuce =)
SupprimerPas de quoi. merci surtout à toi.
RépondreSupprimermiammmm !! ♥♥ mais pense tu que l'on peut congelé ces galettes en en faisant à l'avance ??? si oui cru ou cuites ????
RépondreSupprimerça peut se congeler oui par contre faut gérer la décongelation, en douceur sur la poêle.
SupprimerCuites obligé ;-) lentilles crues c'est impossible
Je viens d'essayer cette recette!! Les premières galettes n'étaient pas assez compactes, j'ai rajouté de la farine et ensuite c'était top !! Préparé à l'avance pour les prochains jours, je suis déjà pressée d'être demain midi !!! Hihi. Merci beaucoup Juliana! Je ne suis pas créative du tout, avec tes idées je sens que je vais le devenir =)
RépondreSupprimerDes bisous :)
ça me fait plaisir de lire ça Caro ;-)
SupprimerJe les ai faites à midi :)
RépondreSupprimerA priori ça déchire. ...m'enfin faudra demander confirmation à mon mari et ma fille...qui ont tout mangé ! !! ;)
*va se faire des pâtes*
Aaah :D
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