Recette contour des yeux anti-âge

Coucou tout le monde,

     Suite à une requête de l'une d'entre vous, aujourd'hui je vous donne la recette du contour des yeux anti-âge que j'ai réalisé grâce aux produits Aroma-zone et que je vous présentais dans cette routine soin pour le visage :

https://www.youtube.com/watch?v=xfhPgMw8MkA

     Pour celles et ceux qui le souhaitent, sachez que vous pouvez commander la box de soins visage anti âge ICI pour un total de 29,50€ vous permettant de réaliser un tonique, un contour des yeux, une crème de soin et un fluide jour. J'ai adoré tous ces produits et je vous les recommande ! 

     Sinon voici comment réaliser le contour des yeux; tous les ingrédients et le matériel sont disponibles sur le site aroma zone ☺

Liste des ingrédients (pour 10ml de produit) :

- 4ml hydrolat de rose (ou autre hydrolat pour d'autres vertus)

- 6ml eau minérale

- 1/2 cuillère de 0,5ml d'actif acide hyaluronique

- 16 gouttes actif relax-rides

- 2 gouttes conservateur cosgard

Liste du matériel :

- Roll on plastique 10ml

- Mini fouet

- Pipette graduée de 10ml ou balance de précision

- Cuillère de dosage de 0,5ml

- 1 bol

Mode opératoire :

1. Mélanger hydrolat de rose + eau minérale et saupoudrer d'acide hyaluronique puis bien mélanger.

2. Laisser reposer 15min jusqu'à solubilisation totale.

3. Ajouter relax rides + cosgard et bien mélanger.

4. Transférer dans le roll on à l'aide de la pipette et c'est prêt à utilisation ♥

Et les hommes alors ?..

     Eh oui, je parle souvent de beauté et de soins pour notre visage, nos cheveux, notre corps... de femme :) Mais les hommes, n'ont-ils pas, eux aussi, envie de prendre soin d'eux ? Et même si certains n'ont pas envie (ou pas l'idée.. lol) de le faire, alors nous, en tant que leur femme, prenons soin de nos hommes ! ☺

Gel douche énergisant et crème hydratante Homme

     Vous l'aurez deviné, aujourd'hui je tiens à vous présenter 2 produits (naturels cela va de soi) pour chouchouter nos hommes (ça marche aussi bien sur le frère, le papa, l'oncle, le mari, le petit ami, le meilleur ami etc ;) ).

     Je vous parle de la crème hydratante et du gel douche douche énergisant pour Homme de la marque Weleda. C'est mon homme qui a la joie de faire le cobaye depuis quelques jours en testant ces produits et il en est très heureux (depuis le temps qu'il se plaint que je ne prends pas soin de lui.. je rêve lol). Sa peau est plutôt sèche et cette crème lui fait un bien fou et en plus elle sent très bon et très frais, une odeur un peu boisée que je trouve masculine mais légère.
     Le gel douche est doux et le parfum délicat avec des notes d'huiles essentielles acidulées que j'aime beaucoup (oui oui, je l'utiliserai aussi je crois hihi ).



     Ces produits sont les petits derniers de Weleda et avec l'arrivée de la fête des pères, la marque se joint à moi pour tenter de vous en faire remporter un lot. Pour participer je vous invite à me rejoindre sur Instagram car tout se passe là bas. Weleda a choisi d'organiser ce concours UNIQUEMENT sur instagram donc oui vous devez avoir un smartphone et un compte instagram pour participer, cliquez sur le logo ici :

Mes astuces minceur ou comment rester mince facilement

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Le blog a déménagé, retrouvez l'article sur mon tout nouveau blog ici :

Fitness Bien-Etre avec Juliana

Ma routine soleil

Coucou tout le monde !

     Je vous retrouve dans cet article aujourd'hui car les beaux jours sont là (du moins dans le Sud de la France) et j'ai eu envie de vous faire part de ma routine et mes astuces soleil.

Tout d'abord je vous laisse regarder cette vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=Sqb430LWB1M

Voici donc les indispensables que je vous ai cités (les liens en rose sont cliquables et renvoient aux sites d'où proviennent les produits) :

- Une bonne crème solaire (bio pour ma part) pour protéger la peau du soleil
- Huile de carotte pour préparer la peau au bronzage
- Un bon gommage pour enlever les peaux mortes et permettre d'obtenir un bronzage régulier (pour le visage j'utilise du bicarbonate alimentaire et pour le corps je fais un gommage maison à base de marc de café et de sucre)
- Un bon beurre végétal pour réparer la peau après exposition

De bonnes habitudes à prendre :

- Boire beaucoup d'eau
- Bien nourrir sa peau avant, pendant et après exposition
- Ne pas s'exposer plus de 2h par jour (moi je fais 20min par face puis je retourne la crêpe lol)
- Eviter de s'exposer entre midi et 16h
- Toujours avoir un parasol, chapeau ou casquette et des lunettes
- Faire le plein de fruits et légumes pour bien s'hydrater
- Penser aux aliments riches en bêta carotène ( notamment carottes et patates douces, vive les salades composées ! )

 

     Un grand merci au site Bionatura  pour m'avoir envoyé cette crème solaire que j'aime beaucoup et que je vous conseille !

     N'oubliez pas de vous exposer 15min par jour au soleil si vous avez la chance d'avoir quelques rayons car ça vous aidera à synthétiser la vitamine D dont votre corps a besoin et surtout soyez prudent car on aime le soleil mais notre peau un peu moins alors n'en abusez pas et protégez vous bien si vous voulez éviter un vieillissement cutané prématuré ou même un cancer de la peau.. A vos crèmes solaires, chapeaux et parasols mes loulous !!! ♥

Créons nos cosmétiques maison !

Bonjour tout le monde :-)

     Je vous retrouve dans un nouvel article aujourd'hui sur le thème de la beauté car j'ai envie de vous présenter une toute nouvelle catégorie sur le site de cosmétiques Biopur. Je vous ai déjà plusieurs fois parlé de ce site et il ne cesse de me surprendre car il propose de plus en plus de produits et nous, on aime avoir le choix !

     Je vous avais dit il y a quelques temps sur ma page Facebook que désormais Biopur a créé une catégorie "cosmétiques maison" et commercialise des contenants et matières premières pour la fabrication artisanale de cosmétiques. J'avais hâte de voir un peu ce que ça valait eh bien c'est chose faite car j'ai testé quelques uns de leurs tous nouveaux produits, je vous en parle aujourd'hui !


          1. Fabriquer son savon :

              J'en avais envie depuis longtemps et voilà que je reçois du "Melt and Pour" (mot à mot : fondre et verser, ce qui vous explique en 2 mots comment utiliser le produit lol) 
Il suffit de le faire fondre au bain-marie puis le verser dans des petits moules à savons, ça durcit très vite en refroidissant et hop on peut se laver avec et ça mousse ! A vous de jouer et de laisser parler votre imagination et vos envies, ajoutez des actifs, des couleurs, des senteurs à votre savon et votre douche
devient trop fun ! Idéal pour petits et grands enfants, la fête des mamans approche... une idée ? ;-)


          2. Créer ses soins hydratants :

         
     Avec le "Cutina" qui est un émulsifiant hydratant naturel, vous pouvez réaliser vos crèmes hydratantes ou contours des yeux en un tour de main. Il vous suffit de faire fondre au bain-marie avec la phase huileuse de votre préparation (l'huile de votre choix selon les propriétés qui vous intéressent le plus). Je vous renvoie vers l'article "Comment débuter en cosmétique maison" et ensuite vous pourrez peaufiner vos recherches sur la toile. Et moi je reviens très vite en vidéo pour la réalisation d'une crème de jour à l'huile d'abricot et à la carotte..

     

          3. Ajouter des actifs dans nos soins (maison ou non)

               Le site vous propose différents actifs, j'ai testé les "Protéines de riz" qui sont utilisées essentiellement pour la peau et les cheveux à ajouter en fin de préparation de votre produit (ou quelques gouttes dans le creux de votre main, mélangées avec votre shampoing, c'est ce que j'aime faire) afin de profiter des propriétés suivantes :

"

• Améliorer et maintenir l'hydratation des cheveux et de la peau
• Apporter force et volume aux cheveux
• Gainer la fibre capillaire : faciliter le coiffage
• Donner un toucher doux et souple à la peau
• Prévenir le vieillissement cutané

                                                                       "



     4. Conserver ses soins maison :

               
      Différents conservateurs son disponibles, j'ai testé "l'extrait de pépin de pamplemousse" aussi simplement connu sous le nom d'EPP. J'en ai déjà utilisé d'une toute autre manière, j'en dilue quelques gouttes dans un verre d'eau à boire lors d'infection intime (oui oui c'est naturel et ça marche car l'EPP est un excellent conservateur justement, antibactérien et antifongique ! ☺ ). Surtout ne le faites pas chauffer, ajouter les à froid dans vos préparations afin de les conserver, surtout si vos soins contiennent une phase aqueuse (eau ou hydrolat). 




     J'espère que vous êtes intrigués par ces nouveautés et que vous allez prendre le temps dé découvrir cette nouvelle catégorie du site, je suis une adepte des cosmétiques maison depuis bientôt 2 ans maintenant et je suis ravie de découvrir de nouveaux produits et sites proposant ce type d'articles. 

     N'oubliez pas que si vous passez commande sur Biopur.fr que le code "juliana" vous donne droit à 10% de réduction sur l'ensemble de votre commande.

Bonne journée mes loulous et à très vite pour de nouvelles découvertes  ♥

Lentilles de couleur "Colour Vue"

Bonjour tout le monde :)

Aujourd'hui je vous propose un article un peu spécial.. vous l'aurez deviné avec le titre, dans cet article je vais vous parler de lentilles !

J'ai longtemps eu envie de tester des lentilles de couleur pour voir un peu à quel point mon regard pouvait devenir différent et irrésistible... (rires) mais j'ai toujours eu peur de sauter le pas, par crainte de ne plus réussir à les retirer, de ne pas réussir à mettre la 2ème, de les oublier et les perdre de l'autre côté de mes yeux, que ça ne donne rien sur mes yeux quasiment noirs, de ne pas savoir lesquelles choisir etc etc etc.

Et un beau jour j'ai été contactée par un site de cosmétiques bio que j'aime beaucoup (Biopur) et qui m'a gentiment proposé de tester des lentilles Colour Vue violettes qu'ils commercialisent, j'ai été directement séduite par l'idée car j'avais là enfin une bonne raison de m'y essayer !



Ces lentilles ne sont pas bio, apparemment ça n'existerait peut être pas... ? mais elles sont de grande qualité et faites avec de très bons produits. Elles sont réutilisables pendant 3 mois (à condition bien sûr de chaque fois les immerger dans un bon produit spécial lentilles que vous trouverez dans n'importe quelle parapharmacie). Elles coûtent 21,90€ et je vous mets ici le lien direct vers la fiche produit de celles que j'ai testées : cliquer ici

Si ça vous intéresse, le code "juliana" vous donne droit à 10% de réduction sur TOUT le site Biopur (hors promo) alors si vous n'êtes pas fanas de lentilles mais que vous aimez les soins cosmétiques bio alors foncez, il y a de tout ! ;)

Découvrez également leur page Facebook, idéal pour être au courant des promos, offres spéciales et concours !!!

Sans plus tarder, voici une photo de mes yeux avant et après la pose des lentilles (je vous avoue que j'ai pas mal galéré au début mais on finit par avoir le coup de main, je vous mets d'ailleurs ICI le lien vers la vidéo qui m'a grandement aidée pour les mettre :)

Vous l'aurez compris, la différence est loin d'être flagrante sur mes yeux car ceux-ci sont quasiment noirs à la base, sans les lentilles on ne distingue presque pas mes pupilles. Mais malgré tout, à la lumière, la couleur est modifiée et je le remarque ! Sur des yeux plus clairs que les miens c'est évident que le résultat sera plus concluant ;)

Comment en finir avec la cellulite ?

Tout d'abord, je vous invite à regarder cette vidéo :

Petit récapitulatif de mes quelques conseils :

1. Exit les produits laitiers
2. Attention à l'excès de gluten et de sel
3. Eviter les cafés trop serrés
4. Boire beaucoup d'eau
5. Manger beaucoup de fruits et légumes
6. Faire du sport 3 à 5 fois par semaine et bouger autant que possible
7. Masser les zones critiques chaque soir avec huile ou beurre végétal
8. Un bon gommage au café + HE cèdre de l'Atlas + HE pamplemousse + sucre + huile par semaine
9. Attention au stress... il peut favoriser l'apparition de cellulite
10. PATIENCE PERSÉVÉRANCE et ne perdez JAMAIS espoir ;-)

Petite vidéo bonus pour vous remotiver et vous aider à atteindre vos objectifs silhouette :

Revue cosmétiques bio visage, corps et cheveux

Je vous invite à travers cette revue à découvrir 4 produits que j'ai testés grâce à mon partenariat avec le site NaturalForme

Tout d'abord, voici la vidéo :

 Crème pour le visage à la carotte de la marque Lavera
Texture un peu grasse et teinte ne convenant pas tout à fait à ma carnation mais le rendu est tout doux, particulièrement sur les mains, je compte donc m'en servir pour nourrir mes mains et pieds qui sont un peu secs :)







Gommage pour le visage de la marque Born to Bio, j'adore l'odeur et le packaging même si les grains sont un peu gros et m'irritent la peau du visage, je pense donc plutôt l'utiliser pour le corps, c'est un très bon exfoliant.

Macérât huileux de carotte de la marque Centifolia, l'odeur est un peu spéciale mais je l'aime bien. Cette huile est à utiliser pour préparer la peau au soleil car elle favorise le bronzage et également pour réparer la peau après l'exposition.

Shampoing pour cheveux normaux à la mangue et au pamplemousse de la marque Born to Bio. Je l'adore et je sais que je vais le racheter !!! Rien à dire de plus, son look, son odeur, sa texture et l'effet cheveux doux, propres et soyeux, que du bonheur !!!





J'aime beaucoup ce site car il propose un très large choix de marques et de produits ! Il y en a pour tous types de cheveux et de peaux et on y trouve même du maquillage ! Bref, filez y faire un tour, vous pouvez être sûr(e) d'y trouver votre bonheur ;-)

Lien vers le site : http://www.naturalforme.fr/

Revue du site et des produits l'Aromatek

J'ai découvert ce site grâce à un joli concours sur Facebook et je ne regrette pas de m'y être aventurée !
On y trouve PLEIN de belles choses (huiles essentielles, huiles végétales, maquillage, soins visage, diffuseurs...) le tout est bio, naturel et parfait pour notre petit confort :)

Ils vendent des produits de différentes marques et ont créé leur propre marque et j'ai eu la chance de tester 2 de leur produits l'Aromatek

Je vais donc particulièrement vous parler de ces 2 produits mais sachez que vous avez un grand choix d'huiles sur le site et le petit plus, selon moi, c'est que vous avez sur la gauche de la page "huiles essentielles" des onglets pour rechercher les huiles selon leurs propriétés :)

J'ai choisi une huile végétale au Macadamia pour ses propriétés nutritives intenses, je l'utilise en massage sur mes cuisses et mes fesses en association avec l'huile essentielle de cèdre qui est connue pour aider à éliminer la cellulite et détoxifier les tissus (également super pour lutter contre la chute de cheveux !!!).

Je l'utilise un soir sur 2 en alternant avec une autre huile de massage dont je dois vous parler dans ma revue de samedi :)

Le site est joli, bien organisé, j'adore le fait qu'on puisse y trouver des choses variées et du maquillage Boho !!!! Vous le savez maintenant, je viens de découvrir cette marque de cosmétiques et je l'aime d'amour !

Une dernière chose, si vous avez quelque question que ce soit, n'hésitez pas à leur écrire et posez vos questions ! Vous aurez toutes les indications nécessaires sur les produits, leur utilisation et leurs propriétés ;-)

Je vous souhaite une très belle soirée et je vous invite au moins à jeter un oeil curieux à ce site, vous pourriez trouver de belles idées cadeaux.

Le site : http://laromatek.com/

Leur page Facebook : http://www.facebook.com/Laromatek?fref=ts

Revue sur des produits cosmétiques Bio

     Nous sommes bientôt 10 000 sur la chaîne FitnessBienEtre sur YouTube, pour vous remercier de votre fidélité et votre soutien, j'ai décidé de faire mes 1ers concours.
Oui oui, j'ai décidé d'en faire plusieurs :-)
Ma chaîne aborde les thèmes de la cuisine, la beauté, le bien être, le fitness... je me dois de faire des concours avec des thèmes aussi différents que mes vidéos ^^

     Vous l'aurez donc compris, je souhaite vous faire gagner des produits cosmétiques mais ils seront bio et naturels car c'est ce qui me ressemble et ce que j'utilise au quotidien. Je cherche différents contacts et idées de lots et à cette occasion, dans la catégorie beauté, 3 marques (pour l'instant) m'ont fait confiance afin que je fasse un test pré-concours et voici ma revue !

Je vous laisse tout d'abord regarder la vidéo ici :

     Grâce à mon partenariat avec AyaNature.com, vous aurez droit à une réduction de 10% avec le code FITNESS pour toute 1ère commande sur le site. Ce code est valable pour 15 jours à compter d'aujourd'hui.

     Pour la petite histoire, le site est géré par 1 seule et même personne, Ariane. Cette femme est très sympathique et très réactive si vous avez besoin de conseils ou renseignements.

     Le site est très bien fait, avec un design propre et épuré, il est très facile d'y naviguer et il présente de nombreuses marques de cosmétiques bio (dont Avril Bio, Boho Cosmetics, So bio Etic...).
     J'apprécie beaucoup de pouvoir promouvoir le travail d'une PME française :-)

     J'ai testé 1 mascara noir Lily Lolo (je l'aime d'amour !!!), 1 rouge à lèvres Boho (teinte 306) et 1 crayon pour les yeux de la marque Avril Bio (teinte brûlée). Je vous laisse voir ce que j'en pense en vidéo et je vous laisse avec une photo de ces produits.

     Pour le 1er anniversaire de la marque, si vous commandez sur le site Boho le 26 avril 2013, vous aurez droit à une remise de 20% grâce au code 1ANBOHO.
     Très beau packaging pour tous les produits.

     J'ai reçu une jolie trousse contenant 1 crayon à lèvres (teinte framboise), 1 rouge à lèvres (teinte 103), 1 bronzer (teinte terre de provence), 1 correcteur que j'adore (teinte 04) et 2 fars à paupières (teintes blé et framboise).
     Je vous laisse voir ce que j'en pense en vidéo et je vous laisse avec une photo de ces produits.

     Découvrez leurs produits sur ce site, vous pourrez trouver ces produits en magasin bio ou sur certains sites internet.

     J'ai testé un baume à lèvres, une crème jour (super pour ma peau mixte à tendance grasse) et un exfoliant pour le visage.
     Je vous laisse voir ce que j'en pense en vidéo et je vous laisse avec une photo de ces produits.

Revue shampoing So'Bio Etic 3 en 1

Fiche technique :

Où se le procurer : dans de nombreuses grandes surfaces (notamment Casino et Leclerc)
Prix : environ 5€
Contenance : 300ml
Marque : So'Bio Etic
Nom : Shampooing soin énergie cocktail vitalité
Type de cheveux : cheveux normaux

Les avantages :

- très doux pour les cheveux
- prix raisonnable pour du bio
- sans silicone, sans parabens
- non testé sur les animaux
- facile à trouver dans toutes les grandes surfaces
- sent vraiment bon
- dure longtemps (3 mois pour ma part)
- mousse très bien
- lave très bien les bains d'huile
- laisse les cheveux doux et soyeux
- facilite le démêlage
- consistance onctueuse agréable

Les inconvénients : 

- peut avoir tendance à regraisser les cheveux ?

Ma note:

5/5
J'ai Adoré ce shampooing. Il nettoie très bien les cheveux et mon cuir chevelu irrité a été très bien soigné. Mes cheveux sont beaucoup plus doux qu'avant et les longueurs beaucoup moins sèches. Je l'ai utilisé environ tous les 6 jours. Je le rachèterai et je le recommande vraiment et c'est un vrai Top pour moi !

Je vais maintenant tester un shampoing de la marque Biopha, je vous fais la revue dans quelques utilisations. Si vous l'avez déjà utilisé, n'hésitez pas à me donner votre avis :)

Spray démêlant resculpteur de boucles

J'ai décidé de créer mon propre spray démêlant avec les produits que j'avais de chez Aroma-Zone.
Je suis super satisfaite de ma recette, mon spray sent bon et dessine de belles boucles tout en adoucissant et en hydratant mes cheveux.

Voici ma recette pour un flacon spray de 100mL:

-16 pressions de gel d'aloé véra (hydratant et disciplinant)
- 10 gouttes d'huile végétale de brocoli (lissant et disciplinant)
- 6 gouttes de protéines de soie (démêlant et lissant)
- 6 gouttes de fragrance pomme d'amour (parfum frais et délicat)
- 10 gouttes de cosgard (conservateur, je ne m'y connais pas bien, je pense qu'il faut en mettre +)
- compléter avec de l'eau minérale

Bien agiter avant utilisation.
J'asperge mes longueurs et je démêle aux doigts.
Ne me demandez pas combien de temps ça se garde, je n'en ai aucune idée LOL si un connaisseur en conservation passe, merci de nous dire quelle quantité de cosgard il faut mettre précisément et combien de temps ça peut se conserver :-)

Merci à vous de me lire !

Si vous souhaitez passer commande sur Aroma-Zone pour la 1ère fois, laissez moi l'honneur et le plaisir de vous parrainer, entrez mon adresse mail : bienetreetfitness@gmail.com
Merci mille fois pour votre fidélité

❤

Ma routine pour les cheveux

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Fitness Bien-Etre avec Juliana

Revue shampoing So'Bio Etic

Fiche technique :

Où se le procurer : dans de nombreuses grandes surfaces (notamment Casino et Leclerc)
Prix : environ 4€35
Contenance : 250ml
Marque : So'Bio Etic
Nom : Shampooing Nature douceur Niaouli usage fréquent
Type de cheveux : tous types

Les avantages :

- très doux pour les cheveux
- prix raisonnable pour du bio
- sans silicone, sans parabens
- non testé sur les animaux
- facile à trouver dans toutes les grandes surfaces
- sent bon et frais (pas une odeur chimique)
- dure longtemps (3 mois pour ma part)

Les inconvénients : 

- mousse peu
- nécessite 2 ou 3 application pour laver un bain d'huile
- laisse les cheveux emmêlés si non suivi d'un après shampooing
- pas adapté aux cheveux secs à mon avis

Ma note:

4/5
J'ai beaucoup aimé ce shampooing. Il nettoie très bien les cheveux et le cuir chevelu est nickel. A complètement réglé mon problème de pellicules. Mes cheveux graissent moins vite. Je l'ai utilisé 1 shampooing sur 2 (tous les 10 /12 jours), alterné avec un masque shampoing naturel homemade (Article du masque ici)
Je vais en tester un autre de la même marque, je vous fais la revue dans quelques utilisations.

Masque shampoing avec des poudres ayurvédiques

 Voici la recette en images :

 
Pour réaliser ce soin vous aurez besoin de:

4cc de poudre de shikakaï

2cc de miel

4cc de poudre d'amla

8 pressions d'aloe vera (pourquoi 8 ? lol)

Mélangez tous les ingrédients, dépatouillez vous pour étaler la chose sur votre tête sans trop repeindre votre sol (ni vos murs...), enroulez d'un cellophane, laissez poser 2h puis rincez. Les cheveux sont propres et soyeux, au naturel !

Bonne tambouille et plein de bisous !

Conseils pour garder des seins hauts et fermes

Coucou les filles,

Petite vidéo spécialement pour vous aujourd'hui, car oui, nous allons parler de la santé de nos nénés :-)
Comment adopter dès maintenant les gestes qui feront de vos lolos les plus beaux melons du monde ?
Regardez la vidéo (et admirez ma beauté naturelle.. MDR La tête pleine d'huile, Juliana est presque à la sortie du lit et déjà au taquet XD )

Rappel de mes conseils:

1. buvez beaucoup d'eau pour hydrater la peau de l'intérieur et maintenir ainsi son élasticité

2. nourrissez votre peau: massez vos seins avec une huile, un lait ou une crème hydratante avant le coucher

3. tenez vous bien droite, les seins fièrement devant vous

4. lancez vous, osez le jet d'eau fraîche sur les seins à la fin de votre douche, ça retend la peau

5. portez des soutien gorges de sport pour faire du sport, ben oui !

6. faîtes des mouvements physiques qui ciblent les pectoraux:

A vous de jouer les filles ! Et quoi qu'il advienne de vos tétés, aimez les et chérissez les autant que possible, ce sont les plus beaux parce que ce sont les vôtres ;-)